Aldi nosi wybór piw rzemiosła i importowanych.
Zawiera nawet przykładowy e -mail, który możesz wysłać do nauczyciela lub dyrektora dziecka, jeśli chcesz zobaczyć, Podziel się nimi.
Oto plan krok po kroku, aby organizować spacer i rower do szkoły w szkole dziecka. Jest to łatwe i niedrogie wydarzenie, które sprawiają, że uczniowie aktywują!
Jeśli szukasz łatwego, taniego pomysłu na wellness dla swojej szkoły, zaplanuj spacer i rower do szkoły. National Center for Bezpieczne trasy do szkół organizuje zarówno ogólnokrajowy spacer do szkolnego dnia, jak i rower do szkolnego dnia.>
Jako członek Komitetu Wellness PTA w mojej szkole dla dzieci pomogłem zaplanować kilka dni spacerów i rowerem do szkolnych. To prosty i zabawny sposób, aby pomóc rodzinom w uzyskaniu większej aktywności. Chociaż niektóre dzieci muszą przychodzić do szkoły samochodem lub autobusem, mogą być również dzieci, które mieszkają w odległości spaceru, ale nie chodzą z ograniczeń czasowych, problemów bezpieczeństwa lub innych powodów.
Jak planować Spacer i rower do szkoły:
1. Zdobądź OK: idź do dyrektora szkoły i PTA z pomysłem i weź wszystkich na pokład.
2. Wybierz datę: Zatwierdź datę zatwierdzoną przez dyrektora, abyś był pewien, że nie istnieją inne wydarzenia szkolne, które mogą się konfliktować. Środy działały dla nas dobrze w przeszłości, ponieważ jest czas wcześniej w tygodniu na wysłanie przypomnień.
3. Rozpal słowo: Zacznij promować swój spacer i rower do dnia szkolnego co najmniej tygodniowo wcześniej. Ważne jest, aby powiadomić rodzicom, ponieważ niektórzy mogą wymagać dostosowania ich harmonogramów tego dnia, aby spacerować lub jeździć na rowerze. Promowaliśmy dzień za pośrednictwem Flyers wysłanych do domu w plecakach oraz za pośrednictwem szkolnego biuletynu i strony na Facebooku. Sekretarz szkoły zrobił również robo do wszystkich rodzin poprzedniej nocy z szybkim przypomnieniem.
4. Zaproponuj kreatywne rozwiązania dla rodzin: rodzice, którzy muszą jeździć swoje dzieci do szkoły, mogą zaparkować kilka przecznic dalej. Jeśli problemem jest bezpieczeństwo, sąsiedzi mogą tworzyć grupy, aby wspólnie chodzić dzieci – lub „pociągi” rowerowe, aby razem jeździć na rowerze. Dzieci, które jeżdżą autobusami, mogą zostać zaproszone do spaceru po placu zabaw z dyrektorem lub innym członkiem personelu po przyjeździe, aby uzyskać dodatkową aktywność.
Jak zaplanować spacer i rower do szkoły:
kliknij, aby tweetować
5. Zbierz wolontariuszy: Znajdź co najmniej 4-5 rodziców, którzy będą w szkole rano. Niech przybyli dużo czasu, aby powitać pierwszych spacerowiczów i motocyklistów. Możesz wyznaczyć jednego rodzica, który pomoże https://yourpillstore.com/ dzieciom w zamknięciu rowerów.
6. Rozpoznaj Walkerów i motocyklistów: w przeszłości zrobiliśmy to na kilka różnych sposobów: rodzice zrobili kształty śladów i motocykli z papierem budowlanym. Dzieci, które używają stóp, aby dostać się do szkoły, piszą swoje imię na stóp lub rower i powiesić go na sztandaru wyświetlonym na korytarzu. Jeszcze prostsze: użyj szablonu na stronie internetowej Walk to School Day, aby wydrukować naklejki za pomocą prostych etykiet pocztowych (musisz zarejestrować się na bezpłatne konto, aby uzyskać dostęp do szablonu). Każdy, kto przychodzi do szkoły pieszo lub rower (lub skuter lub deskorolka!), Otrzymuje naklejkę.
7. Świętuj: Wyznacz nagrodę dla szkoły, jeśli pewna liczba uczniów przyjdzie pieszo (nagroda powinna dotyczyć całej szkoły, ponieważ niektóre dzieci muszą przyjść samochodem lub autobusem). Zabawna nagroda motywuje również więcej dzieci do uczestnictwa. Zawsze wybraliśmy aktywną nagrodę: dodatkową wnękę lub dłuższą wnękę. W przeszłości współpracowaliśmy również z naszymi lokalnymi bezpiecznymi trasami do koordynatora szkoły, aby dystrybuować gratisy dla uczniów, takich jak bezpłatne kaski i zamki. Aby uczyć się łatwiejszych pomysłów na szkolne wydarzenia i programy wellness
Czy Twoja szkoła organizuje spacer i rower do szkoły? Chciałbym usłyszeć o twoim doświadczeniu!
[ClickTotweet Tweet = ”Jak zaplanować spacer i rower do szkoły:„ QUOTE = ”Jak zaplanować spacer i rower do szkoły:”]
Hello Readers. Prawdziwy tata tutaj. Sally po raz kolejny „Volun-Told” mnie śledził i przekazał komentarze na temat mojego spożycia jedzenia na jeden dzień. Ci z was, którzy czytają to, co zjadłem ostatnim razem, mogą zauważyć niektóre znane wzorce koleiny. Proszę, pozwól mi wyjaśnić dalej.
śniadanie
Powiedziałem to wcześniej – nie jestem smakoszem. Jeśli coś smakuje dobrze i jest to łatwe do zrobienia, bezmyślnie zjem to dzień po dnia przez tygodnie, miesiące. Szczególnie dążyłem do nudnych, rutynowych śniadań, które nie wymagają żadnej myśli, aby się przygotować. Przez długi czas miałem domowe kopnięcie muesli, a potem postanowiłem zrobić sobie przerwę, a Sally zaczęła kupować paczkę muesli, która zawsze jest niezawodnie smaczna. Jednak podróże spoza miasta w ciągu ostatnich dwóch weekendów zakłóciły zwykły harmonogram zakupów Sal. Krótko mówiąc-musiałem wyrzucić stare, na wpół puste pudełko płatków otrębowych, zwykłe śniadanie C.
Coffee.
Nadal browaruję 6-7 Puchary rano i transport w dwóch Stanley Thermoses do pracy (cokolwiek nie pasuje, piję przed wyruszeniem przez drzwi). Czasami też biorę dodatkowy kubek ze współpracownikami późnym rankiem, ale dziś nie był jeden z tych dni. Aha, i próbuję też pić całą tę wodę, zapakowaną jak ocean arktyczny z lodem.
Lunch
Na dzisiejszą kanapkę odkryłem trochę indyka pochowany na dnie delikates szuflada. Sally, nasz domowy oficer bezpieczeństwa żywności, powiedziała: „Nie zjadłbym jej, ale robisz, co chcesz”. Cóż, z przyjemnością informuję, że było pyszne i czuję się dobrze. Miałem też moje zwykłe jabłko Babci Smith, niektóre precle wypełnione masłem orzechowym i pół baru tej niesamowitej ciemnej czekolady Aldi, o której pisałem ostatni raz.
obiad
lewy: nadal Hangry / po prawej: All Better
Mieliśmy spotkanie natychmiast po pracy, która wykoleiła zwykłą rodzinną rutynę obiadową. Co gorsza, spotkanie trwało długo, a ja nie miałem żadnej przekąski, żeby mnie przetrwać. W połowie spotkania, aby oszczędzać malejące zasoby energetyczne w obliczu bezpośredniego głodu, czułem, jak moje ciało, umysł i nastrój zamknąłem, gdy zacząłem transformację w Hangry Man.
Wreszcie spotkanie Skończyłem, zasugerowałem, abyśmy udali się do pobliskiej restauracji (ciasta i piwa) na obiad. Chciałem jechać 90 mil na godzinę, aby jak najszybciej dostać się do jedzenia, ale nie mogłem, ponieważ musiałem bezpiecznie poprowadzić naszą karawanę z dwoma pojazdami.
Kiedy jesteś wisząc, świat jest inne, ciemniejsze miejsce. Peppy, wesoły kelnerka są denerwujące i powolne. Pięć minut oczekiwania na stół wydaje się pięć lat. Suszarka ręczna w męskim pokoju brzmi tak samo głośno, jak silnik odrzutowy (a koleś zajmuje co najmniej godzinę, aby skończyć suszenie jego głupich, dużych dłoni). Snasz się na dzieci, aby były nieruchome i warczy swoje zamówienie do kelnerki bez radości. Nie ma czasu na przyjazne chit. Niecierpliwie, dopóki nie przybyły pizze – kiełbasa/spinich na jednym, pepperoni/boczek na drugim. Prawdopodobnie sam mógłbym zjeść oba ciasta, ale łaskawie dzieliłem jedzenie z Sally i chłopcami. Nie było żadnych resztek.
deser
Były urodziny Sally w zeszłym tygodniu, a ja miałem kawałek ciasta później wieczorem, po tym, jak chłopcy poszli spać i mogłem mogli się spać, a ja mogłem się spać, a ja mogłem i mogłem Ciesz się tym bez przerwy. Ten szczególnie solidny przepis datuje się na 2008 rok, w roku, w którym Sally była w ciąży i miała grypę na swoje urodziny, a ja w jakiś sposób poruszałem się jej książkami kucharskimi i znalazłem przepis na żółte ciasto i lukier czekoladowy, który cała rodzina nadal cieszy się (lukier jest teraz znany Jako „słynny lukier tatusia”).
Co je mąż dietetyka? Dowiedz się w tym, co jedliśmy środę
kliknij, aby tweet
Dziękujemy Aldi za sponsorowanie tego postu!
Jak wiesz, jestem super fanem Aldi. Jestem nie tylko lojalnym klientem, ale także członkiem Rady Doradczej Aldi. Jestem także czymś w rodzaju guru Aldi dla moich przyjaciół i członków rodziny. Proszą o moją osobistą wycieczkę w sklepie z przewodnikiem i korzystają z moich list ulubionych produktów podczas zakupów (otrzymaj listę nr 1 i listę nr 2). Nawet przypadkowi ludzie w mojej społeczności znane są, że nieśmiertelnie podchodzą do mnie z pytaniem, zadaje: „Wiesz dużo o Aldi, prawda?” są jeszcze kilka nieporozumień i wiele fajnych rzeczy, o których ludzie nie słyszeli jeszcze. Więc zdobądź poniższą gałęzę, co wiedzieć o Aldi. I przewiń w dół, aby zaprezentować bony upominkowe Aldi o wartości 50 USD!
1. Aldi przyjmuje karty kredytowe.
To jest główne, ludzie. Kiedyś Aldi zaakceptowało tylko gotówkę, karty debetowe i EBT. Ale teraz możesz użyć kart kredytowych, w tym Visa, MasterCard i American Express. Raduj się!
2. Aldi ma mnóstwo organicznych.
Nie musisz obalić budżetu na zakup żywności ekologicznej. Aldi ma stale rosnącą liczbę przedmiotów ekologicznych, w tym mleko ekologiczne, jabłka, sałatki, mrożone jagody, masło orzechowe, kawę, muesli, przyprawy, miód dzikiego, olej kokosowy… i mogłem kontynuować. Sprzedają nawet wybór USDA Organiczna wołowina karmiona trawą!
| Możesz też polubować: najlepsze zdrowe jedzenie do zakupu w Aldi |